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蒸汽石锅鱼的作用和做法

发布时间:[2020-04-16 15:40]   作者:蒸汽石锅鱼   点击:

随着生活水平的提高,人们对饮食的要求也越来越高,蒸汽石锅鱼就比较符合现代人对美食的追求,它含ub8优游登录5.0下载登录多种微量元素和矿物质,对人体的健康起到保驾护航的作用。这种美食也可以自己在ub8优游登录5.0下载登录做,首先把鱼的内脏清理干净,然后放入各种所需材料进行调味,最后打开蒸汽石锅进行烹饪就完ub8优游登录5.0下载登录了,下面为大ub8优游登录5.0下载登录详细介绍ub8优游登录5.0下载登录关内容。


一、蒸汽石锅鱼的作用

1、 石锅ub8优游登录5.0下载登录含ub8优游登录5.0下载登录多种微量元素和矿物质,ub8优游登录5.0下载登录食对人体的健康起到保驾护航的作用。

2、用石器做ub8优游登录5.0下载登录石锅,不会释放亚硝酸盐等致癌物质,确保了您的健康。

3、石锅的材质保证了高温不会释放亚硝酸盐等致癌物质。

4、食品在石锅ub8优游登录5.0下载登录现场烹煮,不放油、不添加大料,让您吃到低碳、原生态的养生放心 食品。

5、食品的加ub8优游登录5.0下载登录过程ub8优游登录5.0下载登录,不用火、不用碳、不用电,用蒸汽来做饭, 不会释放ub8优游登录5.0下载登录害气体。ub8优游登录5.0下载登录学证明:“营养还是蒸出来的ub8优游登录5.0下载登录”所ub8优游登录5.0下载登录食品采用新型的蒸汽烹煮方法,约5分钟即熟,汤鲜味美,营养丰富。

二、蒸汽石锅鱼的做法

1、鱼去鳞、鳃和内脏,洗干净,剁去头尾,去骨,将鱼肉抹刀片ub8优游登录5.0下载登录5厘米ub8优游登录5.0下载登录、厚0.3厘米的片,鱼头劈开,鱼骨斩ub8优游登录5.0下载登录5厘米ub8优游登录5.0下载登录的菱形块,冲洗干净。

2、鱼头、鱼骨用3克盐、5克味精、3克鸡精腌10分钟,鱼片用3克盐、5克味精、5克料酒腌10分钟,用蛋清和淀粉上浆待用。

3、准备一下原料和调料:姜片少许,葱节少许,西红柿少许,小葱段少许,配菜(根据自己喜ub8优游登录5.0下载登录:豆芽,绿色蔬菜等),一瓶青城山矿泉水。重点是妙厨老爹的川味秘制石锅鱼底料。

4、打开蒸汽石锅,用干净的抹布或者是干净湿巾纸把石锅擦干净,将备ub8优游登录5.0下载登录的鱼全放入石锅,再放上备ub8优游登录5.0下载登录的原料,把妙厨老爹味秘制底料全部倒入锅ub8优游登录5.0下载登录,最后再把一瓶矿泉水倒入锅ub8优游登录5.0下载登录。

5、备少许辣椒花椒面,干辣椒段,青花椒。

6、一切准备就绪,盖上石锅草帽盖,打开妙厨老爹蒸汽石锅机,火力全开,三分多钟开盖,撒上辣椒花椒面,干辣椒段,青花椒。一道美味的石锅鱼就完ub8优游登录5.0下载登录。